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2月25日☆
2016.02.25 Thursday
おはこんばんにちは!ともきち君です(・−・)
バチッ!最近私の身の回りで起こる現象・・・
そう、静電気。
静電気体質の人いますよね〜
普通の人は、自然放電(電気をうまく逃がすこと)ができます。
しかし、静電気体質の人は、これができません。
肩こり、冷え症、腰痛持ちの人に多いみたいです。
また、生活リズムの乱れからくる血液ドロドロ状態が原因の一つ。
そして、週末の寝溜めも×(ありすぎだろ・・・笑)
寝ている時は、呼吸や汗で水分が奪われがちになります。
以下の原因により普段−の電気を持つ私達は、
+の電気を帯び、金属の−の電気に引かれ合い・・・
バチッ!ってなるのです。簡単に言えば磁石と同じですね。
静電気が及ぼす影響をみなさんは、考えた時ありますか?
カルシウム、ビタミンCが10〜20%流出(^^;)
肩こり、免疫力の低下、ストレスが溜まりやすくなる。
また、疲れやすくなり体調を崩す・・・(ありすぎだろ・・・part2)
じゃあ、どうすればいいか・・・
私も寝たい時は、長時間寝たいです(−−)zzz
そんなあなたに・・・
5時間置きぐらいに起きて塩水を飲むことをおすすめします
塩にはミネラル(−の電気)が多く含まれます。
静電気をお持ちの方は是非試してください!
また更新しま〜す
したっけ〜
2月23日☆
2016.02.23 Tuesday
おはこんばんにちは!ともきち君です(;^;)
ともきち君のほのぼの日記
2月21日(日)に、久しぶりに帰ってきた友人と
イオンモール天童に行きました!!
ついでに映画も観てきました!
「オデッセイ」という映画です。
ざっくりあらすじ!
調査?で火星に来た何人かのクルー(乗組員)
ある日、すごい嵐が来て火星を脱出!
ただ、1人を残して・・・という感じの映画です!
是非、機会があれば観に行ってみて下さい!
3D眼鏡を忘れずに・・・
私の友人は、3D眼鏡を帰るまで頭の上に乗せてました(笑)
また更新しま〜す
したっけ〜
2月18日☆
2016.02.18 Thursday
おはこんばんにちは!ともきち君です(・・ ;)
チリンチリン・・・みなさん、自転車は乗りますか??
自転車の乗り方次第で脚は、太くなったりも細くなったりもします。
秘密は、サドルの高さにありました!
サドルが低いままだと、腰を低く歩いているようなものです。
その際、脚の前側の筋肉ばかりに負荷がかかります。
サドルの高さは、地面につま先がつくくらいに上げましょう!
注意:転ばないように気をつけてください。
サドルが高いと、美脚筋が働きます(^口^)
美脚筋・・・大腿二頭筋、腓腹筋
つまり、脚の裏側が鍛えられ、脚を美しく見せてくれる筋肉が働きます。
その結果、周囲の筋肉は落ちて脚が引き締まる・・・フムフム
さらに、母指球でペダルを踏むと効果大!!¥(^-^)/
母指球で踏むと、こぐ時に脚が伸びるので美脚筋がよく使われます。
移動手段で使っている自転車も、工夫すれば運動になります。
是非お試しください!
また更新しま〜す
したっけ〜
2月16日☆
2016.02.16 Tuesday
おはこんばんにちは!ともきち君です(−−)zzz
今日は、世界の危険な場所の話をしましょう・・・
アフリカ・タンザニア北部・アルーシャ州にある、ナトロン湖。
こんな感じの湖です。赤いのは、微生物が大繁殖したためです。
「あ、微生物が悪さをしてるんだね!」
そう思った方、外れです(笑)
高い塩分濃度。(プールの何十倍もの濃い塩素)
また、60℃の水温。
そこに入った動物は・・・
石化します
動物が石化してしまった画像がありますので、調べてみてください!
ここの湖は、炭酸ナトリウム(洗濯洗剤に含まれる)も発生してます。
などの原因で石化してしまうそうです。
しかし、この地域ではフラミンゴが生息しています。
序盤で話しましたが、微生物が大量繁殖しているナトロン湖。
フラミンゴの食べるものは主に、微生物だそうです。
だから、体が赤になったのかな?(笑)
いまだに、石化した瞬間を誰も見たことがありません。
でも、危険なので行くのはやめてくださいね!
また更新しま〜す
したっけ〜
2月13日☆
2016.02.13 Saturday
おはこんばんにちは!ともきち君です(^^)
ふと先日、「体を柔らかくしたいなー」と思いました。
楽に体が柔らかくなる方法はないのか・・・
そう思った私は、あの番組に頼ることにしました・・・
劇的ビフォー、アフター!!ナンチャッテ(笑)
これが、2分前の状態です↓↓ビフォー
2分後・・・
アフター↑↑
なんということでしょう!
靴にも届かなかった手もこの通り!
見る影もありません!!
いったいどんなことをしたのでしょうか
準備するのは、ゴルフボールや、テニスボールくらいの少し硬いボール
右足、左足共に1分ずつ。
足の裏で、痛気持ちいくらい転がします。
するとどうでしょう、柔らかくなったではありませんか!
嘘だと思ったら試してください
ともちゃんせいめん(笑)
また更新しま〜す
したっけ〜
2月11日☆
2016.02.11 Thursday
おはこんばんにちは!ともきち君です(^^)
みなさん、握手はどっちの手でやりますか?
右?それとも左?
左利きの人は、握手の際に左手を出す時ありませんか?
実は、握手をする時に左手を出すのは、
相手を信用してないという意味になります
何故、左手だといけないのか・・・
答えは、この画像を見て頂くと分かります↓↓
お気づきですか??
左手で握手すると、刀(武器)を抜けますよね?(笑)
「ひきょうなりー・・・。」(バタッ・・・)
信用しないの他にも、
「嫌う」「二度と会いたくない」「挑戦」「侮辱」という意味もあります。
左手の握手は、やめた方がいいですよ〜(笑)
また更新します!
したっけ〜
2月9日☆
2016.02.09 Tuesday
おはこんばんにちは!ともきち君です¥(^^)/
子供は、よく転ぶ・・・
みなさん、そう感じたことはありませんか?
スーパーで買い物をしている時、転んで泣いてる子供を
見た時ありませんか?
原因のほとんどは、
頭と体のバランスが悪いからです
また、足が小さいからとも言われています。
足が小さいと、体を支えるのは大変ですよね〜
お子さんに、ワンサイズ上の靴を買ってあげるご家庭が
多いと思いますが、
これは、逆に転ぶ原因を作っています
子供の成長は早いので、
靴を履かせたら、足が窮屈になっていないかを
確認してみてください^^
また更新しま〜す
したっけ〜
2月6日☆
2016.02.06 Saturday
おはこんばんにちは!ともきち君です(^^;)
昨日は、私の公休日でした!
しかし、地獄の1日の幕が上がる・・・
朝起きると、頭痛・・・
どうやら、風邪ではないようでした。
久しぶりに来た「片頭痛」!?
と、思いきや「緊張型頭痛」!かも・・・
片頭痛の原因:・寝不足・寝過ぎ・疲労・空腹によるストレス・2度寝
緊張型頭痛の原因:・長時間同じ姿勢で作業する
原因は、それぞれ
しかし、対処法が全く違っていたのだ!
片頭痛の場合、冷やすことで血管が収縮して、
痛みが軽減される。
逆に、温めると拡張させるので逆効果!
緊張型頭痛は、・蒸しタオル・半身浴温
などで、温める!
真逆・・・(^^;)
脈打つように痛み、吐き気を伴う「片頭痛」
頭全体が締め付けられるように痛い「緊張型頭痛」
見極めることが重要!!
今朝まで、頭痛との戦いが続いたともきち君は、
寝不足なのであった・・・
また更新しま〜す
したっけ〜
2月4日☆
2016.02.04 Thursday
おはこんばんにちは!ともきち君です(^^)
昨日、初めてスクール生のタイムを計りました!
緊張しましたね〜子供より(笑)
計る前に、やり方を教えてもらいました
計る時は、腰にストップウォッチを付けながらするそうです!
大げさに、振り上げたりすると
その人は、素人らしいです(笑)
これから、タイムを計る回数が増えて来るので、
気をつけてやろうと思います(^^;)
また更新しま〜す
したっけ〜
2月1日☆
2016.02.02 Tuesday
おはこんばんにちは!ともきち鬼ちゃんです(^^)
もうすぐ節分ですね!
節分といえば、豆まき。
「鬼は外!福は内!」
おなじみの掛け声ですが、地域によって違うみたいです。
群馬県の鬼石市では、「福は内!鬼は内!」だそうです!
鬼が投げた石でできた町、との由縁があるこの地域では、
悪い鬼だけではなく、良い鬼もいるといわれているそうです
そして、投げる豆なんですが・・・
皆さんは、豆と落花生どちらを投げますか?
北海道や東北地方では、落花生を投げるみたいです
殻があるので、衛生的にいいのと
厳しい寒さを乗り越えるために
カロリーを多く含む落花生を好むのかもしれないと言われています
毎年何気なくやっている豆まきも、
調べると意味は深く、いつもと違う雰囲気で
できるのでは、ないでしょうか?(笑)
また更新します
したっけ〜
- 11月13日 参加者募集中! , 嫌な季節。。。 ☆
⇒ ともきち君 (11/14) - 5月10日辛っ!!☆
⇒ ともきち君 (05/13) - 5月10日辛っ!!☆
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