一定期間更新がないため広告を表示しています
1月28日☆
2011.01.28 Friday
こんばんは〜!
もう、すっかり夕方になっちゃいましたね。
ホント!1日が早く感じる。。。
昨日の願いは叶わず・・・今日は、吹雪になったり、雪降りの1日でした。
2月になったら少しは、天気よくなってほしいな〜。
あ!
2月と言えば・・・!?
バレンタインですね〜♪
もうあげる相手は、決まりましたか〜???
え?私・・・????
もちろん。。。!秘密ですよ〜〜〜(^д^)笑
さてさて☆
今週も良い週末をお過ごし下さいね★★★
もう、すっかり夕方になっちゃいましたね。
ホント!1日が早く感じる。。。
昨日の願いは叶わず・・・今日は、吹雪になったり、雪降りの1日でした。
2月になったら少しは、天気よくなってほしいな〜。
あ!
2月と言えば・・・!?
バレンタインですね〜♪
もうあげる相手は、決まりましたか〜???
え?私・・・????
もちろん。。。!秘密ですよ〜〜〜(^д^)笑
さてさて☆
今週も良い週末をお過ごし下さいね★★★
1月27日☆
2011.01.27 Thursday
こんにちは〜(^^)
今日は、久しぶりに天気が良いですね!
太陽に照らされて、雪がキラキラ輝いていましたよ★;
大げさかもしれないけど。。。
自然のダイヤモンドみたいでしたっ!!!!(笑)
最近ずっと吹雪や雪降りばっかりで、テンション↓↓↓でしたが
久しぶりにこんなに綺麗な空を見て、テンション↑↑↑になりましたよ♪
こんな天気のいい日は、外に出てお散歩でもしたいな〜(゜▽゜)
そしたらまた、新しい発見が出来るかも!?
じっとしているのが苦手な私なので・・・(笑)
休憩の時にでも、外の空気を吸ってきまーす(^〇^)
皆さんも良い一日をお過ごしくださいね。
今日は、久しぶりに天気が良いですね!
太陽に照らされて、雪がキラキラ輝いていましたよ★;
大げさかもしれないけど。。。
自然のダイヤモンドみたいでしたっ!!!!(笑)
最近ずっと吹雪や雪降りばっかりで、テンション↓↓↓でしたが
久しぶりにこんなに綺麗な空を見て、テンション↑↑↑になりましたよ♪
こんな天気のいい日は、外に出てお散歩でもしたいな〜(゜▽゜)
そしたらまた、新しい発見が出来るかも!?
じっとしているのが苦手な私なので・・・(笑)
休憩の時にでも、外の空気を吸ってきまーす(^〇^)
皆さんも良い一日をお過ごしくださいね。
1月26日☆
2011.01.26 Wednesday
こんにちは〜♪
昨日、初めて夜のレッスンに参加させていただきました(^^)
ちなみにエアロ40と言う、全身をバランス良く動かすレッスンです。
参加してみての感想は・・・
ワンテンポ遅れている自分がいました!(笑)
久しぶりに運動したのですが、全然ついていけなーい↓↓
部活をしていた学生時代が懐かしい〜
なかなか社会人になると、運動する時間って限られてきちゃいますよね???
それに、スタジオの外でいつも見ているのですが、
いざ!自分が実際レッスンを受けてみるのでは全然違うなあ〜っておもいました。
そして☆
今日の目覚めがすごく気持ちよかったですよ♪
昨日は、貴重な体験が出来ました!
これから、時間と体力がある限り参加しよ〜かな(^_^)☆
私のような初心者の方でも、全然安心して参加できるプログラムですよ!!!!
一緒に楽しく、いい汗を流しませんか????
皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。
昨日、初めて夜のレッスンに参加させていただきました(^^)
ちなみにエアロ40と言う、全身をバランス良く動かすレッスンです。
参加してみての感想は・・・
ワンテンポ遅れている自分がいました!(笑)
久しぶりに運動したのですが、全然ついていけなーい↓↓
部活をしていた学生時代が懐かしい〜
なかなか社会人になると、運動する時間って限られてきちゃいますよね???
それに、スタジオの外でいつも見ているのですが、
いざ!自分が実際レッスンを受けてみるのでは全然違うなあ〜っておもいました。
そして☆
今日の目覚めがすごく気持ちよかったですよ♪
昨日は、貴重な体験が出来ました!
これから、時間と体力がある限り参加しよ〜かな(^_^)☆
私のような初心者の方でも、全然安心して参加できるプログラムですよ!!!!
一緒に楽しく、いい汗を流しませんか????
皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております。
1月25日☆
2011.01.25 Tuesday
こんにちは〜♪
1月もすっかり後半になりましたね(^O^)
私が今思うこと!
・・・20代になってから、ホント毎日が早い!!!(゜д゜‖)
あっという間に1年が過ぎて、気付けば今年22歳をむかえようとしております。
毎日をダラダラ過ごすのではなく、1日1日を大切に過ごしていけたらいいな〜っとおもってます。
今年はウサギ年って事で・・・何事にもジャンープ!!!!!!(笑)
(^H^)ピョンピョン♪
なんか今日のブログは、こんな私の話になっちゃいましたが。。。(汗)
今後とも、よろしくお願いします!
あと、また2月にチラシが入りますので、そちらもチェックしてみて下さいね★
たくさんのご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
1月もすっかり後半になりましたね(^O^)
私が今思うこと!
・・・20代になってから、ホント毎日が早い!!!(゜д゜‖)
あっという間に1年が過ぎて、気付けば今年22歳をむかえようとしております。
毎日をダラダラ過ごすのではなく、1日1日を大切に過ごしていけたらいいな〜っとおもってます。
今年はウサギ年って事で・・・何事にもジャンープ!!!!!!(笑)
(^H^)ピョンピョン♪
なんか今日のブログは、こんな私の話になっちゃいましたが。。。(汗)
今後とも、よろしくお願いします!
あと、また2月にチラシが入りますので、そちらもチェックしてみて下さいね★
たくさんのご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
1月24日☆
2011.01.24 Monday
皆様☆
今日から、また1週間が始まりましたね(^^)
休日の雪かきで、筋肉痛になった方もいらっしゃるのでは・・・!?
それにしても。。。今年の雪は手強い!!!(笑)
いつになったらやむんだろう・・・(´〜`;)
寒くて、暖かい部屋に冬眠したくなる気持ちもわかりますが
GSMに来て、皆で体を動かしてみませんか???
ご見学も、大歓迎です★#
それでわ、
今週も、皆様のご来館をお待ちしております。
今日から、また1週間が始まりましたね(^^)
休日の雪かきで、筋肉痛になった方もいらっしゃるのでは・・・!?
それにしても。。。今年の雪は手強い!!!(笑)
いつになったらやむんだろう・・・(´〜`;)
寒くて、暖かい部屋に冬眠したくなる気持ちもわかりますが
GSMに来て、皆で体を動かしてみませんか???
ご見学も、大歓迎です★#
それでわ、
今週も、皆様のご来館をお待ちしております。
大寒!
2011.01.22 Saturday
こんにちは〜(^д^)♪
今日も、雪!雪!雪!
うわあああああああ(゜д゜;)!!!!!
さすがっ!!雪国ですね★
雪下ろしをされてるお宅も多いのでは・・・!?
私の家には、ジャンプ台が出来るほど、積もってます。
初心者だけど、ボードしたいな〜(笑)
体を動かして、寒い冬を乗り切ろう☆☆☆
皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。
今日も、雪!雪!雪!
うわあああああああ(゜д゜;)!!!!!
さすがっ!!雪国ですね★
雪下ろしをされてるお宅も多いのでは・・・!?
私の家には、ジャンプ台が出来るほど、積もってます。
初心者だけど、ボードしたいな〜(笑)
体を動かして、寒い冬を乗り切ろう☆☆☆
皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております。
正月太りで、ウエストが・・・・・
2011.01.14 Friday
皆さんお元気ですか?
今年もやっぱり雪がたくさん降りましたね
お正月太りでヤバヤバです・・
スポーツクラブのスタッフだというのに示しがつきませんよね
皆様の中にも、ウエストがちょっときつくなったなぁ〜と感じている方いらっしゃいませんか?
無理なダイエットでストレスやリバウンドで苦しまず
脂肪がつきにくい体作りをすることが一番らしいですよ
体験に来てみて下さい
グフ
- 1月29日☆ (01/29)
- 1月28日☆ (01/28)
- 1月27日☆ (01/27)
- 1月26日☆ (01/26)
- 1月25日☆ (01/25)
- 1月24日☆ (01/24)
- 大寒! (01/22)
- インフルエンザ・・・ (01/21)
- 大雪〜!!! (01/20)
- 正月太りで、ウエストが・・・・・ (01/14)
- 11月13日 参加者募集中! , 嫌な季節。。。 ☆
⇒ ともきち君 (11/14) - 5月10日辛っ!!☆
⇒ ともきち君 (05/13) - 5月10日辛っ!!☆
⇒ 使用後の父 (05/11) - 4月18日お豆☆
⇒ ともきち君 (04/19) - 4月18日お豆☆
⇒ あき (04/19) - 3月8日エアコン事件☆
⇒ ともきち君 (03/09) - 3月8日エアコン事件☆
⇒ あき (03/09) - 2月27日子役☆
⇒ ともきち君 (03/01) - 2月27日子役☆
⇒ あき (02/27) - 2月20日喉が・・・。☆
⇒ ともきち君 (02/20)
- March 2022 (9)
- February 2022 (8)
- January 2022 (8)
- December 2021 (9)
- November 2021 (7)
- October 2021 (8)
- September 2021 (9)
- August 2021 (5)
- July 2021 (8)
- June 2021 (8)
- May 2021 (9)
- April 2021 (8)
- March 2021 (7)
- February 2021 (8)
- January 2021 (8)
- December 2020 (9)
- November 2020 (8)
- October 2020 (8)
- September 2020 (8)
- August 2020 (7)
- July 2020 (6)
- June 2020 (8)
- May 2020 (5)
- April 2020 (5)
- March 2020 (5)
- February 2020 (7)
- January 2020 (8)
- December 2019 (8)
- November 2019 (8)
- October 2019 (9)
- September 2019 (7)
- August 2019 (5)
- July 2019 (8)
- June 2019 (9)
- May 2019 (9)
- April 2019 (7)
- March 2019 (13)
- February 2019 (7)
- January 2019 (10)
- December 2018 (11)
- November 2018 (10)
- October 2018 (13)
- September 2018 (11)
- August 2018 (11)
- July 2018 (11)
- June 2018 (8)
- May 2018 (10)
- April 2018 (13)
- March 2018 (14)
- February 2018 (13)
- January 2018 (6)
- December 2017 (3)
- November 2017 (13)
- October 2017 (11)
- September 2017 (11)
- August 2017 (11)
- July 2017 (10)
- June 2017 (10)
- May 2017 (8)
- April 2017 (13)
- March 2017 (15)
- February 2017 (9)
- January 2017 (10)
- December 2016 (8)
- November 2016 (9)
- October 2016 (9)
- September 2016 (11)
- August 2016 (8)
- July 2016 (6)
- June 2016 (8)
- May 2016 (9)
- April 2016 (12)
- March 2016 (11)
- February 2016 (10)
- January 2016 (7)
- December 2015 (10)
- November 2015 (8)
- October 2015 (10)
- September 2015 (9)
- August 2015 (5)
- July 2015 (3)
- June 2015 (9)
- May 2015 (16)
- April 2015 (20)
- March 2015 (19)
- February 2015 (22)
- January 2015 (20)
- December 2014 (6)
- October 2014 (2)
- September 2014 (1)
- August 2014 (2)
- July 2014 (3)
- June 2014 (4)
- May 2014 (4)
- April 2014 (6)
- March 2014 (2)
- February 2014 (1)
- January 2014 (2)
- December 2013 (6)
- November 2013 (4)
- October 2013 (6)
- September 2013 (4)
- August 2013 (5)
- July 2013 (5)
- June 2013 (3)
- May 2013 (5)
- February 2013 (2)
- January 2013 (3)
- October 2012 (3)
- September 2012 (5)
- August 2012 (2)
- June 2012 (6)
- May 2012 (7)
- March 2012 (14)
- February 2012 (1)
- January 2012 (3)
- December 2011 (1)
- October 2011 (12)
- September 2011 (9)
- August 2011 (1)
- July 2011 (19)
- June 2011 (12)
- May 2011 (3)
- March 2011 (2)
- February 2011 (16)
- January 2011 (10)
- November 2010 (1)